Que vous soyez débutant ou que vous ayez déjà une pratique établie, une séance particulière vous offrira un espace idéal pour progresser. Les cours sont conçus à partir de vos besoins, qu’il s’agisse de gagner en force et en souplesse, de trouver de la sérénité dans un emploi du temps chargé, ou d’atteindre des postures spécifiques – toujours avec un alignement adapté.

Ce qu’il faut savoir

• Séquences conçues spécialement pour l’atteinte de vos objectifs personnels
• Conseils personnalisés pour affiner les alignements, améliorer la clarté de la posture et éviter les blessures
• Horaires flexibles, en personne (Paris & environs) ou en ligne
• Progressez à votre rythme

Comment faire

• Réservez une classe pour vous ou pour un petit groupe
• Durée : de 60 à 90 minutes.
• Localisation : en ligne ou en personne (Paris et environs, des frais liés au trajet peuvent s’appliquer)
• Vous aurez besoin, pour commencer, d’une tenue confortable et d’un tapis. D’autres accessoires peuvent être intégrés dans un second temps : une couverture ou un plaid, des coussins et des blocs de yoga – je vous conseillerai à ce propos

Vous ne savez pas par où commencer ?

Vous pouvez explorer les autres offres, découvrir mes valeurs pédagogiques, ou me contacter.