Professionnel des ressources humaines ou des métiers de l’hospitalité, vous savez à quel point le bien-être est un facteur crucial de performance et de satisfaction. Les cours de yoga collectifs offrent à vos équipes ou à vos clients l’occasion de se ressourcer.

Ce qu’il faut savoir

• Réduction du stress, amélioration de la concentration et du bien-être
• Meilleures posture et mobilité afin d’atténuer les effets du travail de bureau
• Mouvements et techniques de respiration accessibles, pour tous les niveaux et tous les publics
• Renforcement de la cohésion d’équipe

Comment faire

• Réservez un premier appel gratuit, à l’occasion duquel nous définirons le format optimal pour votre groupe, ainsi que les spécificités de notre collaboration
• Durée des séances : from 60 to 90 minutes.
• Durée de l’engagement : à définir, séances uniques (séminaires, semaine de la QVT) ou suivies
• Localisation : en ligne ou en personne (Paris et environs, des frais liés au trajet peuvent s’appliquer), dans une salle de réunion, une salle de sport, ou un studio avoisinant
• Les élèves doivent être aptes à la pratique du yoga. Vous aurez besoin d’un espace de pratique, d’un tapis de yoga, de deux blocs de yoga et d’une sangle par participant. Nous discuterons des recommandations concernant les accessoires lors de l’appel d’introduction.

Vous ne savez pas par où commencer ?

Vous pouvez explorer les autres offres, découvrir mes valeurs pédagogiques, ou me contacter.