A propos
Mieux en soi, mieux en le monde
Je m’appelle Ariyo. Je me suis formée à l’enseignement du yoga en Inde, à Rishikesh, afin d’aller à la racine de cette pratique transformatrice.
Ingénieure urbaine de formation, les heures de travail sédentaire m’avaient rendue raide, stressée, m’avaient déconnectée de mon corps. Je n’étais pas particulièrement souple, n’avais pas le corps « parfait pour le yoga » et je n’avais pas d’intérêt pour des leggings photogéniques. J’avais initialement commencé le yoga avec l’humble objectif de gagner en force, de retrouver de la mobilité et une forme de sérénité. C’est ce que le yoga m’a apporté, et bien plus encore.
Le yoga fait aujourd’hui partie de mon quotidien. La pratique m’a permis de me mouvoir avec plus d’aisance, de prévenir les blessures et d’être plus performante dans d’autres sports. Peut-être plus important encore, j’y ai trouvé des outils pour calmer mon anxiété et trouver de la quiétude dans un monde aux stimulations toujours plus intenses et nombreuses. Je vois désormais la pratique du yoga comme un processus ; il s’agira pour certains de se sentir plus calme ; pour d’autres, d’être plus performants ; pour d’autres encore, de parvenir à un équilibre ou une posture du scorpion parfaitement stables.
Me former en Inde m’a permis de mieux comprendre les racines et la philosophie du yoga. Je souhaite à mon tour partager cette pratique d’une manière respectueuse, inclusive, et adaptée à toustes.
Car lorsque l’on est mieux en soi, on peut s’engager plus pleinement dans le monde – et il a besoin de chacun.e de nous.
